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漢方シェイプアップの基本  ⇒ 漢方は、不健康に『かたよっている』人がバランス(健康)を取り戻す医学ですから、 標準体重の人がそれ以上やせようとするのには無理があります。 (身長－100)×0.9を標準体重として、 10％以上オーバーしている場合は、ダイエットと併用して ご自分の証に合った漢方薬をのめば、かなりの効果は望めるとお考え下さい。 肥満改善相談受付 |
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 ダイエットの基本と運動①糖質と脂肪を極力控え、たんぱく質、ビタミン・ミネラルと 高単位の活性酵素の豊富に含まれる野菜を中心の 食事をとる。 それでも、不足がちの場合⇒■特選健康食品  を上手に利用する。 ②間食・夜食はやめにする。 ③朝食と昼食にウェイトをおき、夕食はできるだけ軽くする。 就寝3時間前は食べない。 ④歩数を決め積極的に、歩くようにする。 できるだけ、自転車・自動車に乗らないように努力する。 ⑤心も体も、美しくなるため、こまめに体を『わざわざ』 動かすよう努める。⇒自分も健康になり、人からは感謝される。 ◆これらを実行しながら漢方薬の服用を続けられると、 漢方薬の効果に、ご自分の力で、拍車をかけることになります。 ●その上ありがたい『副作用』がつきます。 それは『習慣は第二の天性』と言われるように、 その間に身に付いた良い習慣と、セルフコントロールできるこころが、 一生の健康の大切な『財宝』となります。  |
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| かんたんタイプ別・やせる漢方 **あくまで、おおまかな目安とお考え下さい。診断ではありません。** 尚、これだけでも体質的に、合わない場合があります。 ⇒真剣にお考えの方は、すゑひろ廣漢堂薬局 薬剤師 阪本 武 にご相談下さい。 漢方相談受付  電子メールの方⇒ 直接ご来店のご案内地図は  電話での相談受付 朝10時から昼1時 2時から夜6時まで 日曜・祭日を除く平日 ℡ 06-6906-8088 ●漢方実務22年の薬剤師が直接、漢方相談をさせていただきます。 又は、電話・手紙・ファックスでも受け付けております。 〒571-0065 門真市垣内町4-19 薬剤師 阪本 武 E-mail info@suehiro8.com それでは、漢方レッスンのはじまりはじまり*** 
<上の表の使い方> ①まず、出来れば表をプリントアウトして、又は、チェックした番号を書き 留める準備をします。 あまり深く考えすぎずに、さっとご自分の体調のチェック表を 読みながら、すぐに、チェックをし、又は、番号を書いていきます。 ②そして、全部チェックできたら、じっくり、3つの処方のチェック表と 照らし合わせてみます。 そして、いくつか、 ◎や○が合っていれば、その処方が ご自分の体質に、比較的、合った漢方処方と考えます。 ◎漢方処方判断のキーポイントとなる症状 ○有力な症状 △参考症状 (ご注意 ) 上のチェック表で100％完全に適合した処方ではないこと をくれぐれもご承知おき下さい。 漢方処方の選定には、永い実践経験が効き目を 大きく左右する重要ポイントとなります。 素人判断、浅い経験での漢方の服用は、貯えている情報の量が あまりにも少なすぎるため、勘違いが限りなく多くなるということです。 例えて言ってみれば、地図無し・案内人無しで、まったく行った事の無い 山中へ分け行くようなものです。 すゑひろ廣漢堂薬局 薬剤師 阪本 武 |
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| ●肥満改善の漢方薬は 症状の度合い・体質・生活の仕方・年齢により、 お一人お一人、 お渡しする漢方薬の 処方の種類や数量が全部違います。 ●気になるご予算は、 漢方薬のみの場合で 大体1ヶ月分で8500円～15000円程度です。 ◆煎じ薬とエキス粉末と錠剤がありますが 効き目のもっとも強力なのが煎じ薬です。 煎じる手間はかかりますが、その分、効き方が違います。 ●値段が違うのは、症状のレベルと内容が違うと 使うお薬の中身が全く変わってしまうからです。 |
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| 漢方相談するほどでもないが、自己健康管理のために しっかりしたもの、とお考えの方は ⇒ ■特選健康食品 をご覧下さい。 |
